问题分析：控制饮食加适当运动，才是健康减肥的正确选择。您需要注意的是吃东西的时间段跟量，而不是单一的限制吃什么。
好的身材需要运动，不然即使“饿”下来，也是健康的代价。意见建议：长期以蔬菜代替主食不可取，建议您选择适合自己的锻炼项目，正常饮食即可。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
