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男士怎么如何健康瘦大腿和小腿

腿粗难看，男士怎么如何健康瘦大腿和小腿，求解:

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，男孩子要瘦身就建议一定要少吃多运动，饮食结构一定要健康指导意见根据你的情况，你可以晚上少吃或者不吃饭，多运动一下，饮食结构调整，少吃油炸膨化及甜食肥肉，多吃蔬菜瘦肉鸡肉鱼肉豆质类

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