大腿上和大腿下都长了很多红色点点，不痛不

患者首先应该控制饮食，一些刺激性比较强的食物，也就是发物，比如辛辣食品，海鲜食品等容易诱发脂溢性皮炎的发生。研究发现脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。

另外可以外抹肤轻松的。以上是对“大腿上和大腿下都长了很多红色点点，不痛不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！