问患者提问

中学生吃什么可以增强记忆力？

我家孩子上中学了，他的记忆力不是很好，我想给他吃点儿增强记忆力的食物，不知道吃什么好？

提问时间：2020-10-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以适当的喝牛奶或者胡萝卜。中学生在学习中经常会处于用脑过度的一种状态，这个时候可以适当的吃一些坚果，能够提高记忆力，比如核桃就是很常见的一种坚果，还可以适当的补充一些蛋白质，可以适当的喝一些牛奶，能够达到很好的补充蛋白质的目的。

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