腰椎间盘突出，腰椎骨质增生可以引起腰部疼痛酸困，严重可以压迫导致腿脚疼痛麻木，建议抓紧治疗。治疗可以口服壮骨关节丸，腰痛宁，外用追筋膏，配合理疗更好。
日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
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