软组织的血供非常差，每次我都会告诉病人一定要休息好，如果没有休息好带病活动，即使这一次好了，以后稍不注意就会再次挫伤的。
没什么好处理的，多休息为好，可以去拍个片子复查一下。希望我的回答可以帮到你。
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