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我十二岁练腹肌行吗？

我十二岁练腹肌行吗？o要是行的话，怎么练才不会影响发育？曾经的治疗情况和效果：还没有咨询过想得到怎样的帮助：我十二岁练腹肌行吗？o要是行的话，怎么练才不会影响发育？

提问时间：2021-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您描述的问题，作出以下回答：可以通过运动练腹肌的，平时常用练腹肌的运动有坐姿并腿抱膝，屈肘俯撑左右侧提膝碰肘，仰卧两头起，坐姿并脚上摆腿，平时注意合理饮食，不要运动过度是不会影响生长发育的，希望对你有帮助。

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