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经常感冒发烧，口干嘴唇干，排尿次数增多

本人20岁，身高185，体重220，从小锻炼很少，经常感冒发烧，这几天一直口干，每天喝好多水还是嘴唇很干，即使刚喝完水，嘴唇还是干的，而且尿尿也次数比较多，但尿量不多，这是怎么了？我应该怎么办

提问时间：2020-04-01

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

健康指导：根据您的描述您的体重目前属于超重，加之锻炼少，导致机体免疫力低下，因此经常感冒发烧。建议饮食中多吃富含维生素C的水果、蔬菜，既可以增强抵抗力又可以减重；
增加锻炼，慢跑或者快走，可以喝一些能量饮料补充水分，但需要加强运动量消耗饮料导致增多的热量。

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