你好，肝郁气滞多由郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所导致，胃部胀满，痛及两胁，情志不畅疼痛加重，出现消化不良，叹气等症状。
建议平时保持心情舒畅，避免情绪起伏过大，注意休息，可以吃些疏肝理气的食物，如芹菜、西红柿等，也可以吃逍遥丸、柴胡疏肝散缓解症状，祝健康
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