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今年冬天晚上睡觉总是冷醒但睡眠很好但起来后口干舌燥太头纹也变得很深白天犯困但不像是晚上没睡

今年冬天晚上睡觉总是冷醒但睡眠很好但起来后口干舌燥太头纹也变得很深白天犯困但不像是晚上没睡今年冬天晚上睡觉总是冷醒但睡眠很好但起来后口干舌燥太头纹也变得很深白天犯困但不像是晚上没睡够的原因

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

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