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跑步后出了很多汗，在跑步机上躺，可以吗？

跑步后出了很多汗，在跑步机上躺，可以吗？想得到怎样

提问时间：2020-06-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：你好，你的情况属于咨询激烈运动的问题，一般激烈运动以后需要积极慢慢减下来的，不要突然停止的意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你激烈运动以后需要积极，慢慢停下来的，不要突然停下来的，不要躺下来的，祝你健康

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