问题分析:你好,关键是补充叶酸,可以选择斯利安,一定要是0.4mg那种的,不要选择含量过高的叶酸片,导致叶酸的中毒,意见建议:若书不缺钙,可以不用补充,多喝牛奶,可以补充充足的钙,叶酸可以再备孕的开始服用,一天一片,直至孕前三个月,主要是预防叶酸缺乏导致的神经管畸形,祝你健康
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