你好，根据你的情况，女50岁，睡觉时候老是出汗，头晕，多数考虑为更年期综合症。适当放松，不用太担心。建议去医院做一下检查，积极配合治疗，必要时可以给予药物治疗。
平时注意休息，适当出去走走，运动一下。合理饮食。希望您早日康复！
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