您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
祝您身体健康！放弃一切短距离视觉要求，如看书、电视、学习、电玩和电脑等等；大量进食各色水果和鱼类
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