脚沉会不会是肾虚的表现

肾虚的情况的确会有脚沉的感觉，走起路为还会费劲。但上面讲到经常加班，也可能是工作导致的，不用过于担心，平时多注意休息，适当进行一下食补即可。

保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。肾虚也有轻重缓急之分，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作的话，并不需要刻意去大补，但若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的中医院或者中医科，找专业医生辨证施治，千万别擅做主张滥补。