我53岁不明白I型糖尿病怎么回事

糖尿病的发病原因与平时饮食过多有关，食肥腻而量多，要求胰岛β细胞分泌更多的胰岛素，使血浆胰岛素水平增多，促进脂肪积累。

病人虚胖就是脂肪细胞增大，其体积增加，脂肪细胞膜上的胰岛素受体数量相对减少，形成对胰岛素的相对缺乏，这就导致胰岛β细胞衰竭，胰岛素分泌不足致使致使血糖不能氧化利用或转变为糖原、蛋白质或者脂肪而储存，至血糖升高而成糖尿病。

糖尿病有遗传倾向，与病毒、免疫、受体障碍胰岛素自体抵抗、自由基失控、五脏柔弱、阴阳失调、精神失调、饮食不洁、环境污染有关。

预防措施：生活中注意饮食要营养均衡，粗细粮搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，吃饭只吃七成饱。平时不要吃太多含油腻的高热量的食物，避免身体发胖，诱发糖尿病。

注意饮食和自身清洁，切记病从口入。坚持进行有规律的适度锻炼身体，这样不仅可以提高身体抵抗力，而且可防止身体发胖。