您好!莲子甘温。功效:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。莲子多数人都是可以食用,不会引起上火的;
月经期间是可以食用的,不会增加或者是减少月经量,也不会延长月经时间的。
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