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鸡蛋能治便秘么

我这段时间一直特别便秘，想通过吃鸡蛋来治疗，想知道吃鸡蛋可以治疗便秘吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鸡蛋是可以治便秘的。但是吃鸡蛋是需要适量的，每天不超过2个。鸡蛋中的蛋白质丰富而又没有什么促进消化的纤维素，过高的植物蛋白在人体中会被储存，吸收的时候会滞留的时间比较长，而食用的过多了，会加重肠道的负担引起便秘更加严重的现象。

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