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健脾的食物都有什么

我最近一吃东西就会消化不好，但是不想吃药，所以想问一下可以健脾的食物有什么？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有健脾的食物有山药补益肺脾肾，用于肺脾肾虚。大枣健脾养血，桂圆补益心脾，白扁豆健脾去湿，鸡内金健脾开胃化积，生山楂健脾开胃消食。
平时可以通过山药粥，小米粥等，达到健脾养胃的目的。

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