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精神受到打击请问怎么治疗才好

朋友说他最近工作压力很大，然后精神受到打击，总是感到沮丧，萎靡不振，他以前是一个很健康的人，现在我很担心的，我想问精神受到打击怎么治疗才好？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神受到打击有三种方法可以治疗。
一、勇敢面对，坚强起来，承认自己的错误，承认别人比自己强，调整自己的思想。
二、时间，时间是良药。随着时间的推移，疼痛会减轻。
三、求助于心理学家和专业人士，会有办法减轻痛苦。

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