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什么食物含甲硫氨酸高

我最近总是不舒服，去医院检查说让补充甲硫氨酸。我也不知道，什么食物含甲硫氨酸高？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

甲硫氨酸是人体必需的氨基酸之一，在人身体内参与蛋白质的合成。因为甲硫氨酸不能在人体内产生，所以必须从外界食物中获得。
平常的食物其中的豆制品、黑芝麻酱和海带等含有较多的甲硫氨酸。

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