得了骨性关节炎要多晒太阳,注意防寒湿,保暖,使膝关节得到很好的休息。不要长时间处于一种姿势,更不要盲目地做反复屈伸膝关节等运动,可减轻膝关节疼痛 得了骨性关节炎应尽量减少关节的负重和大幅度活动,以延缓病变的进程。
肥胖的人,应减轻体重,减少关节的负荷。要注意天气变化,避免潮湿受冷。建议手术治疗。
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