轻捏乳头有些痛要紧吗？

这两天，左侧乳头轻揉和轻捏有些痛，右侧不痛，算了下离下次月经来大概还有十一十二天样子，现在正处在排卵期，想问问这样的症状正常吗？ 曾经的治疗情况和效果：有轻微的乳腺增生想得到怎样的帮助：1、揉捏乳头疼痛有不适感正常吗？和排卵期及还有十几天来月经有关？2、由于想确定是不是疼，捏了好几次，会伤害乳头或者乳房吗？