晚上入睡困难，睡眠浅，白天不想起来，精力不足

问题分析：您好，根据您所描述，目前的情况和症状出现了入睡困难，而且伴有肢体倦怠发冷的情况，有可能还是属于肾阳虚的情况。

指导建议：针对于目前的情况，您可以选择一些安神助眠类的药物进行调理睡眠，同时建议您多注意身体保暖，或者可以使用热水泡脚，促进全身的血液循环，都是可以慢慢改善情况的。