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小腿至脚非常的冰冷是怎么回事

我今年36岁，男，我的小腿至脚能总是感觉到非常的冰冷，无论是早上还是晚上，有的时候在被子里也感觉不到温暖，问一下小腿至脚非常的冰冷是怎么回事？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现小腿以及两脚冰凉，应该是肾气不足，也就是肾阳虚，饮食尽量多吃温热的食物，避免寒凉，可以适当地多吃一些牛羊肉，以及黑豆，黑芝麻等食物，能够补肾，助阳，有利于身体的强壮。

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