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维生素b2b6b12可以一起服用吗?

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提问时间:2020-04-03
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:维生素B2、B6、B12同属于B族维生素,是可以一起吃。但一般不建议服用药剂,可能会超量对身体造成伤害。

    可以通过食物中来满足对维生素的需求的。如动物肝肾脏、豆类及其制品、牛奶、麦胚中就含有大量的B维生素

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