问患者提问

孕妇多吃什么水果好

刚刚怀孕不久，身体没有什么不适的。听朋友说孕妇要多吃水果，因为水果对肚子里的宝宝皮肤会好的，会白白嫩嫩的，还能够防止便秘的，我对这方面不是很了解，现在想咨询一下。想得到怎样的帮助：请问孕妇多吃什么水果好？

提问时间：2021-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：最近可以多吃橙子，补充维生素，过段时间可以多吃樱桃和枇杷，一定要吃当季的水果。还有，不要相信什么多吃水果宝宝皮肤会好，营养一定要均衡，一般孕妇一天的水果量是一个苹果、一个橙子和一个香蕉，吃多了糖分重反而会长胖，甚至得孕妇糖尿病。

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