腰间盘突出手术后身体歪斜

腰间盘突出手术治疗后50多天了，当时医生说三周就能下床锻炼当时疼的受不了，六周后才逐渐扶着东西能下床走动。现在整个上半身从腰到肩膀都向右歪斜，手术前是右腿疼痛麻木，现在不仅上半身斜，而且右腿感觉还短。走路是一长一短，不知道是怎么回事。有没有什么好的办法能正过来，或者有什么好的锻炼方法练过来。求各位神医帮忙！