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人多时说话紧张怎么办

健康咨询描述：在别人面前说话、做事都容易紧张，紧张时手有时也会发抖:想得到的帮助：有时也不敢看别人的眼睛

提问时间：2021-11-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：消除紧张的最好方法就是转移视线或者是想象力丰富一点，把要接触的人想象是和你很熟的人就可以了指导意见：你紧张就是因为你们不够熟，你不知道该说什么好，其实很简单的，你只要慢慢的跟着对方的节奏就好了，有的时候当好一个听众也是很重要的以上是对“人多时说话紧张怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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