你好我手脚发烫便秘例假提前几年了咋办

您好.临床上“便秘”的定义是三天以上未解大便.或有便意但解不出.且大便较干结.另外.若真正的便秘两个月.可通过饮食和生活习惯改变来调节大便.不要依赖番泻叶等泻药（番泻叶仅可作为临时用药）,若长期用药.可能导致真正便秘.以上是对“你好我手脚发烫便秘例假提前几年了咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！