便秘的原因有2种，一是大便干燥，二是大肠蠕动减慢。针对这两个原因，我建议一要孩子平时多喝水，避免大便干燥，孩子3岁，运动量应该不小。
增加运动量增强大肠蠕动。另外，培养孩子每天大便的习惯，定点把他，或者让他蹲下，有排便的意识。平时注意饮食，多让孩子吃蔬菜水果。
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