运动会使人的新陈代谢迅速加快，心跳，呼吸，脉搏，血液循环都会随之迅速加快。如果运动者，心脏功能不是特别好，就会出现气血供应不上，出现胸闷气短等状况。
可以加强锻炼，循序渐进，不剧烈运动，慢慢提高身体素质。
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