根据你提供的情况,考虑是腰椎间盘突出引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见首先需要注意个人的调理,及时的休息,不可以过度的劳累,口服舒筋活络丸、壮骨关节丸水丸、壮腰健肾丸大蜜丸之类的药物调理,祝你健康。
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