问患者提问

适当的负重训练会影响长高吗？

目前一般情况:热爱体育锻炼，经常推杆铃。不知会不会影响我长高。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，一般这种运动不会影响你的身高的生长，这种是力量锻炼会增加手臂的力量以及腹肌。意见建议：你还可以通过打篮球，跳远，游泳，体操，舞蹈等伸展腿部肌肉的方式来增加身高。

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