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找不到自我，自我否定。去心理医生那心理医生说没有一

找不到自我，自我否定。去心理医生那心理医生说没有一定意义上的对与错，说个有个的活法。我感觉自己象个透明人一样，没有

提问时间：2020-04-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话可能是一个脾气比较随和的一个人，其实每个人都是有自己的一个特点，要充分的自信是很重要的意见建议：建议现在的这个症状首先要多加强锻炼身体来提高体质，心理上要保持一个良好放松的心态，别在意别人的看法，活出自我即可

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