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9岁孩子缺钙锌维生素D维生素C吃什么

去医院检测的头发结果钙2锌2维生素D2维生素C2维生素C2赖氨酸1维生素A1。另外还有寄生虫1

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,孩子补钙应注意尽量采取食补要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品.指导意见乳钙是补钙的最好方式之一,乳钙容易吸收,效果好.平时还多注意晒晒太阳.祝宝宝健康

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