再生障碍性贫血可不可以吃松子

再生障碍性贫血可以吃松子。可以吃。松子仁是一种营养价值很高的果品,富含蛋白质、氨基酸、脂肪、脂肪酸、维生素、矿物质元素及生理活性物质。

脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品。所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。