健康指导:热量太大吸收不了,建议你间隔服用,然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多晒晒太阳可以更好促进钙、镁元素的吸收。
并增加体育运动锻炼才可以更好的改善身体所需的营养元素。
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