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吃了安利的钙镁片有恶心的感觉,都是按照说

吃了安利的钙镁片有恶心的感觉,都是按照说明服用的,为什么这样啊,是钙不吸收吗
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    健康指导:热量太大吸收不了,建议你间隔服用,然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多晒晒太阳可以更好促进钙、镁元素的吸收。

    并增加体育运动锻炼才可以更好的改善身体所需的营养元素。

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