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便秘十分严重怎么治疗

我每天正常吃饭，但六七天会大便一次，且特别干燥，有口臭，脸上长有色斑，小肚子隆起，去厕所还特别难受，有的时候在里面一个小时叶去不了，快憋死呀，便秘十分严重怎么治疗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘可能和胃肠道蠕动较慢或饮食结构不好有关，首先改善饮食结构，多吃粗纤维的食物，可适当增加油的摄入，再就是多饮水，多运动，平时服用中药进行调理，吃些有助于消化的水果。

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