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患者提问

怎么才能防止患癌?

最近身边患癌症的人特别多,大都在不知不觉的情况下,查出来也都是比较严重的了。我想知道我平时该做些什么,才能远离患癌的可能?
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 陈淑霞
    陈淑霞 副主任医师
    三甲潍坊潍医肿瘤医院 肿瘤内科

    想要远离患癌,首先要注意自己的饮食,一日三餐要有保证,而且还要注意营养均衡,多以清淡的食物为主,不要吃刺激性太大的食物,多喝水。

    其实要注意的就是自己的生活作息要规律,不要经常熬夜,这样会降低自己免疫力,注意少吸烟少喝酒。最后一个要注意的就是要经常运动,经常到室外打打羽毛球等有益于身体的小运动,既能愉悦心情,又能加强身体的锻炼。

    基本上做到以上几点就好了。

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