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低头时间稍长，颈椎就不舒服

低头时间稍长，颈椎就不舒服，肩背的肉酸痛，感觉要沉下去一样，锁骨有时候也会疼，站的时间长了，两个肩膀就会疼，希望医生可以说这是怎么回事，用什么药，目前没有去医院检查。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这种情况一般常因为颈椎病以及肩背部肌肉劳损有关，可以注意休息，医院骨外科拍片等影像学检查。指导建议：建议饮食清淡注意休息，避免长期低头工作劳累，可以医院骨外科拍片检查，局部热敷按摩理疗等物理治疗，应用颈痛颗粒，奇正消痛贴膏等

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