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孕期喝什么样的牛奶好？

我怀孕两个多月了，朋友都说多喝牛奶以后小孩子的皮肤白一点，因为我们两个的皮肤都蛮黑的。一直在考虑要喝什么样的牛奶好，奶粉冲出来的牛奶我不怎么喝得，因为总感觉臭腥，鲜奶总怕太淡没有多少营养，也喝不下纯的。不怎么我该喝什么牛奶好，或者多吃什么可以弥补。

提问时间：2020-03-03

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