头一静止下来 就轻微抖动 晚

问题分析：你好，这种情况考虑是精神过度紧张造成的。也有可能是神经系统的问题，积极进行检查治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，注意饮食，禁食辛辣刺激性的食物，保持良好的生活规律，避免熬夜，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，适当的补钙。

最好到正规的医院神经内科找专业的医生看一下，可以做脑电地形图，进一步检查，明确诊断，对症处理的。