腰椎劳损很顽固，所以在调理的时候，如果搭配中药的话效果比较好。可以用中药外敷的方式，比如肉桂、吴茱萸，然后再加入生姜、花椒，把这些食材炒热了之后用毛巾包裹，然后敷在疼痛的部位，这样可以减轻症状。
也可以用牛膝、桂枝，还有赤芍和羌活，进行外敷治疗。
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