发烧之后应该怎么做呢？把自己捂

您好，发热的病因很多，一般致病菌或病毒感染引起的感染性发热最常见，可以适当抗炎对症治疗缓解症状，发热本身需要补充水分，通风可能导致着凉，所以不推荐俗法捂汗、通风治疗。

根据您的描述，可以适当服用抗炎、抗病毒治疗，注意多喝水，休息，保证充足的睡眠，多吃富含维生素的蔬果，会很快恢复好转。