病情分析： 你好，没有特定时间，注意点是活动后休息5分钟后再测。观察血压关键在测量时应做到定时、定部位、定体位、定血压机，通常测血压前不能剧烈运动。
血压没有准不准的绝对值，在标准范围内都属正常意见建议：祝你健康！
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