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问患者提问

熬夜看世界杯要注意哪些问题?

我是球迷，所以世界杯期间没有办法控制自己不熬夜看世界杯，尤其是最近马上就要收尾了所以对我们这些球迷来说是非常重要的，但是我也知道熬夜有损身体健康，如果我确实需要熬夜的话应该注意什么呢。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯要注意哪些问题？

提问时间：2021-03-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，一般情况下是不建议球迷朋友熬夜看世界杯，若是非要熬夜的话建议熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。
身体不好的球迷一定要注意休息，圈定几场必看的球赛，剩下的比赛能放就放，不要因小失大。

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