问患者提问

枣怎么吃最有营养

枣是补气血很好地一种食品，那么一般怎么吃枣，它的营养比较高啊？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般是煮的，还要配合其他的一些药材一起，效果会更好，枣一般都是辅助食用的。比如用枣核和花生一起熬粥，与枸杞等一起炖汤都是很好的。

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