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湿姜怎么熬水

今天在路上被雨淋湿了，回来就觉得全身发冷，貌似有感冒的征兆，好像一般这种情况下，都要喝杯热热的生姜水来预防感冒，家里有些别人送的刚从地里挖起来的湿的姜，要怎么熬水啊？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生姜汤可以帮助排出体内寒气、湿气，可预防受凉后的感冒。如果是新鲜的生姜，可以用刀面将姜块拍扁，然后放锅里煸炒一下，炒出香味以后，放入清水、红糖大火煮开，然后开小火熬煮15分钟即可，将两碗水熬成一碗即可。
生姜汤一定要趁热喝，才能帮助暖身、发汗、排湿。

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