跑完步后，脚痛且酸胀怎么办？

你好，根据你的描述，一般人在剧烈运动后。都会出现。肌肉酸胀的有时脚疼的情况。身体肌肉受到大量拉伸。之后产生一些酸性物质。

就会导致这种症状，一般过几天适应了就不会有事了。要是特别难受，就试试热敷。以上是对“跑完步后，脚痛且酸胀怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！